Бидэнтэй нэгдэх

Тод зураг

Сэдвээсээ хазайсан хэрүүл гайтай

Огноо:

,

Сэтгүүлч:

Гэр бүлийн таатай уур амьсгалыг өчүүхэн зүйл хордуулах нь бий. Энэ бол хэрүүл, бухимдал. Хэн нь эхэлж өдсөн, хэнийх нь зөв, буруу байхдаа гол нь биш. Ялих шалихгүй зүйл хосуудын харьцаанд сэв суулгаж болзошгүйд асуудал байгаа юм. Үүнээс сэргийлэх нь гэр бүлийн бат бөх байдал төдийгүй таны эрүүл мэндэд тустай.

Хэрэв уур чинь хүрээд хэрэлдмээр санагдвал:

Арав хүртэл тоол

Эсвэл хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа ав. Түүнчлэн эрүүл агаарт гарч жаахан явахад гэмгүй. Тайвширсны дараа асуудлыг шийдвэрлэх нь илүү үр дүнтэй байна.

Түүний дутагдлыг бүү тооч

Угаагаагүй оймсны төлөө хэрүүл, удам угсаа, хамаатан саданд хүрдэг асуудал бий. Үүнийг ч тэвчих хэрэгтэй. Хүний эмзэг, нарийн цэгийг хөндсөн хэрүүл удаан мартагддаггүй юм шүү.

Үзэл бодлын ялгааг өөрсдийн эрх ашигт нийцүүл

Нөхөр чинь том оврын багаж хэрэгсэл унтлагын өрөөндөө тавьчихсан уу. Уурлах гэж бүү яар. Мөрөөдлөө биелүүлсэн нөхөр баярлаг. Тэгээд слесарь дуудахгүй нэг талын ашигтай. Төдөлгүй нөхөр чинь багажаасаа залхаж аль нэг газар далд хийнэ. Та ч мөн санаж явсан үнэтэй, чамин цайны хэрэглэлийг авахад нөхөр чинь эсэргүүцэхгүй. Хүслээ биелүүлэх боломж ямар ч саадгүй ийнхүү бүтнэ.

Залхуу нөхөртөө сонголт олго

Орой бүр аяга шанага тойрсон хэрүүл бүү хий. Хэд хэдэн ажлын сонголт түүнд өг. Аяга сав угаах дургүй нөхөр чинь мах эвдэх, хөшиглөхөөс татгалзахгүй.

Тушааж бус хүсч хийлгэ

Захирсан харц, өндөрсгөсөн дуу эр хүний зэвүү хүргэдэг. “Чи үүнийг хий” гэж тушаахын оронд эелдгээр хэлж хийхийг хүс. Гайхамшигтай үр дүнд хүрнэ.

Хохирогчийн дүр бүү эсгэ

Найз нөхөдтэйгээ уулзах, ажил хэргийн байдлаас болж нөхөр оройтож ирэх нь байдаг. Зуун грамм балгасан байхыг ч үгүйсгэхгүй. Гэхдээ дуу хадааж, хэрэлдэх шалтгаан бас биш. өөрт чинь бас гарах ажил байсныг сануул. Зуун грамм балгасандаа гэмшсэн нөхөр чинь дараагийн удаа алдаагаа давтахгүй.

Хэрүүлийг бүү хурцатга

Сэдвээсээ бүү хазайж хэрэлд. Гадаад үзэмж, бие галбирын өө сэвийг санаатай, санаандгүй хэрхэвч хөндөж болохгүй. Бие биенийхээ хор шарыг малтаж, цэцэн цэлмэгээрээ уралдах мэт хэрэлдэх нь та хоёрыг эвлэршгүй ангалд унагаж болох шүү. Иймд хэрүүл хурцдах хэлбэр рүү орох байдалд шилжвэл гараад явчих тэнхэлтэй бай.

Дэлгэрэнгүй унших
АНХААРУУЛГА: УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуулийн хуулийн холбогдох заалтын хүрээнд тус сайтын сэтгэгдэл хэсгийг түр хугацаанд хаасан болно.

Тод зураг

Маргааш нийслэлийн зарим авто замын хөдөлгөөнийг түр хязгаарлана

Огноо:

,

П.Очирбат агсныг эцсийн замд үдэхтэй холбоотойгоор зарим авто замын хөдөлгөөнийг түр хязгаарлана. Уг үйл ажиллагаа өглөө 6:40 цагаас 3-р эмнэлгээс эхлэх бөгөөд хүндэтгэлийн цуваа 7 цаг 20 минутад Төв шуудангийн замд ирж,  9 цаг 40 минутад үднэ.

Энэ үеэр доорх байршлуудад ихдээ хөдөлгөөн түр хязгаарлах тул иргэд, олон нийтийг хүндэтгэлтэй хандахыг Нийтийн тээврийн бодлогын газраас хүслээ. 

Дэлгэрэнгүй унших

Тод зураг

“Тавантолгой түлш” ХХК-ийн зүүн бүсийн үйлдвэр хоногт 1200-1500 тонн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж байна

Огноо:

,

“Тавантолгой түлш” ХХК-ийн зүүн бүсийн үйлдвэр нь гурван цех, технологийн гурван шугамаар хоногт 1200-1500 тонн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж байна. Сайжруулсан шахмал түлшний дотоодын тээврийг үйлдвэрээс агуулах, үйлдвэрээс борлуулалтын цэг, агуулахаас цэг гэсэн үндсэн 3 маршрутаар явуулдаг. 

Дэлгэрэнгүй унших

Тод зураг

Хүүхдийн паркт амьтны хүрээлэн ажиллаж байна

Огноо:

,

Хотын соёлыг төлөвшүүлэх хүрээнд амьтны хүрээлэн, музейн хөтөлбөрүүдийг хэрэгжүүлж, нийслэлийн ерөнхий боловсролын сургуулийн сурагчдад амьтдыг таниулах ажлыг зохион байгуулж байна. Ингэснээр хичээлийн явцад судалсан мэдлэгээ бататган, амьтны онцлог шинжийг ялгаж харах боломж бүрдэж байгаа бөгөөд цаашид уг хөтөлбөрийг жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулах юм.

Дэлгэрэнгүй унших
сурталчилгаа
Тод мэдээ2026/03/06

“Ухаалаг хот”-ыг хөгжүүлэхэд Япон улстай хамтран ажиллана

Тод мэдээ2026/03/06

Согтууруулах ундааны зүйл хэрэглэсэн эмэгтэйг зодож, дээрэмджээ

Тод мэдээ2026/03/06

Ерөнхий сайд татварын орчныг тогтвортой байлгаж, улаанбуудайн дотоод...

Тод мэдээ2026/03/06

Хөдөлмөр эрхэлж буй эмэгтэйчүүдийг чадавхижуулах төсөл хэрэгжиж эхэл...

Тод мэдээ2026/03/06

Шар усны үерийн аюулын зураглалаар нийт нутгийн 2.5 хувь нь маш их, ...

Өнөөдөр2026/03/06

Эцэг, эхчүүдийг насанд хүрээгүй хүүхдэдээ суррон худалдан авч өгөхгү...

Өнөөдөр2026/03/06

Арав хоногийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв

Тод мэдээ2026/03/06

Шивээ-Овоогийн 660 МВт-ын цахилгаан станцын төслийн хүрээнд санамж б...

Тод мэдээ2026/03/06

2026 оны I улирлын төрийн албаны ерөнхий шалгалт зохион байгуулагдаж...

Тод мэдээ2026/03/05

“Эрдэнэс Тавантолгой”-н хувьцаа, ногдол ашгийг өвлүүлэх болон ...

Тод мэдээ2026/03/05

"American Airlines" компани Венесуэл руус нислэг хийх эрхээ сэргээлэ...

Тод мэдээ2026/03/05

Б.Жавхлан: Засгийн газар 500 сая ам.долларын бонд арилжаалж, 51.7 тэ...

Тод мэдээ2026/03/05

УОК: Аймгийн Засаг дарга, аймгуудын онцгой комисст үүрэг даалгавар ө...

Тод мэдээ2026/03/05

Улсын төсвөөр 2026 онд санхүүжүүлэх төсөл, арга хэмжээний гүйцэтгэгч...

Тод мэдээ2026/03/05

“Хог шатааж эрчим хүч гаргах үйлдвэр” төслийн урьдчилсан сонгон ...

Тод мэдээ2026/03/05

НИТХ-ын хүний хөгжлийн хороо жендэрийн үндэсний хороотой хамтран эрч...

Тод мэдээ2026/03/05

Н.Учрал: Алтанбулагийн чөлөөт бүс нь Евразийн худалдааны түр хэлэлцэ...

Тод мэдээ2026/03/05

“Хотула” аппликейшн ашиглан автомашины торгуулийн төлбөр төлөх б...

Тод мэдээ2026/03/04

Хөдөлгөөний эрчим, ачаалал өндөртэй байршлуудад олон түвшний уулзвар...

Тод мэдээ2026/03/04

COP17-г зохион байгуулах Үндэсний хорооны Хэвлэл мэдээлэл, сурталчил...

Тод мэдээ2026/03/04

Баянхонгор аймаг томуугийн вакциныг 100, умайн хүзүүний хавдраас сэр...

Тод мэдээ2026/03/04

Ухаалаг камерын системээр гэрлэн дохиог зөв тохируулж, тэнцвэртэй зо...

Тод мэдээ2026/03/04

Чингис хаан Үндэсний музей нь байнгын үзүүллэгийн танхимууд өдөрт 45...

Тод мэдээ2026/03/04

“Төрийн үйлчилгээний сэтгэл ханамж, тулгарч буй хүндрэл” сэдэвт ...

Тод мэдээ2026/03/04

Туулын хурдны замын инженер-геологийн судалгааны ажлын гүйцэтгэл 70 ...

Тод мэдээ2026/03/04

Х.Нямбаатар: Гандангийн дэнжийг Улаанбаатар хотын хамгийн том цэцэрл...

Тод мэдээ2026/02/27

Нийт газар нутгийн 72 хувь нь цасан бүрхүүлтэй, цасны дундаж зузаан ...

Тод мэдээ2026/02/27

Буйр нуурт живсэн тээврийн хэрэгслиийг 6 метрийн гүнээс татан гаргал...

Тод мэдээ2026/02/27

Морин уралдааныг нэгдсэн стандарттай болгох асуудлаар уяачдын төлөөл...

Тод мэдээ2026/02/27

Д.Мөнхбаатар: Ирэх сарын 1-нээс “Сайн” карт ашиглахыг зогсоож, т...

Санал болгох