Бидэнтэй нэгдэх

Чөлөөт бүс

Хариуцлага хүлээхийг хүсдэггүй хүн цагираглаж унтдаг...

Огноо:

,

Сэтгүүлч:

Америкийн эрдэмтдийн судалгаанаас “их унтах нь хүний залуу байхын гол үндэс” гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Хүний булчингийн ядрал нь богино хугацаанд тайлагддаг бол мэдрэлийн системийн ядаргаа 7-8 цаг гүн нойрсож байж сая тайлагдах ёстой гэнэ. Америкийн сэтгэл судлаач С.Деннел хүнийг хэрхэн ямар байрлалтай унтдаг нь тухайн хүний зан аашийг тодорхойлж болдог гээд дараах дүгнэлтийг хийжээ.

Та ч гэсэн өөрөө хэрхэн яаж унтдагаа эргэцүүлж бодоод дараах дүгнэлттэй харьцуулан бодоорой.

ТҮРҮҮЛГЭЭ ХАРЖ, ХӨЛӨӨ НУГАЛЖ УНТДАГ БОЛ:

Өөртөө итгэлтэй, мөрөөдөмтгий, нямбай, эмх цэгцтэй байх дуртай, тооцоотой, юманд мэдрэмтгий өөрийнхөө санаа бодлыг хүнд тулгах тушаах дуртай.

ЦАГИРАГЛАЖ УНТДАГ БОЛ:

Хүүхэд наснаасаа салах дургүй, сайн муу аль аль нь хосолсон, хариуцлага хүлээхийг хүсдэггүй, мэдрэмтгий ч хийж байгаа зүйлдээ эзэн болж чаддаггүй.

ДЭЭШЭЭ ХАРЖ ГАРАА ТОЛГОЙНХОО АРД АВЧ УНТДАГ БОЛ:

Ингэж унтдаг хүмүүс сайхан сэтгэлтэй, үнэнч, дутагдлаа мэддэг боловч түүнтэйгээ тэнцэх дургүй, хүрээлэн байгаа орчин, хүмүүсийг өөдрөгөөр хүлээн авдаг. Ийм хүмүүс багадаа эцэг эхийнхээ хамгийн хайртай хүүхэд нь төдийгүй зарим хүмүүс тэднийг багадаа дүрсгүй байсныг нь нотолдог.

ХАЖУУ ТИЙШ ХАРЖ ӨВДГӨӨ БАГА ЗЭРЭГ НУГАЛЖ УНТДАГ БОЛ:

Унтдаг бол даруу төлөв, юмны учир, эв зүйг олохдоо сайн, хэрүүл маргаанд оролцдоггүй, ямар ч байдалд дасан зохицож чаддаг зоригтой, алдар нэр албан тушаалын хойноос хөөцөлдөөд байдаггүй, олны анхаарлын дунд байх дургүй хүмүүс байдаг. Эдгээр шинжүүдийг зөвхөн та өөртөө хэрхэн ямар байрлалаар унтдагаар мэдэж болох юм шүү.

Дэлгэрэнгүй унших
АНХААРУУЛГА: УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуулийн хуулийн холбогдох заалтын хүрээнд тус сайтын сэтгэгдэл хэсгийг түр хугацаанд хаасан болно.

Чөлөөт бүс

Угаарын хийн хордлогын үед илрэх түгээмэл шинж тэмдэг

Огноо:

,

Угаарын хийн хордлогын үед илрэх түгээмэл шинж тэмдэг: 

  • Толгой өвдөх, толгой эргэх
  • Огиулах, бөөлжих
  • Ядрах, сульдах
  • Ханиалгах
  • Ухаан балартах
Хэрэв эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл угаарын хийн хордлого байж болзошгүй тул яаралтай түргэн тусламжийн 103 дугаар руу залгаарай. 
 
Өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ эрсдэлээс хамгаалахыг Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс зөвлөж байна. 
 
Дэлгэрэнгүй унших

Чөлөөт бүс

Зэрлэг, тэжээвэр амьтдад хазуулсан үед авах арга хэмжээ

Огноо:

,

Анагаах ухаанд өнөөг хүртэл эмчлэх боломжгүй байгаа өвчнүүдийн нэг нь мал, амьтнаас хүнд халдварладаг галзуу өвчин юм.

Галзуу өвчтэй гэрийн тэжээвэр амьтад болон зэрлэг амьтанд хазуулах, ноцуулах, мөн өвчтэй амьтдын шүлс хүний ил шарх шалбархай, салст бүрхүүлд хүрсэн тохиолдолд энэ өвчин хүнд халдварлаж өвчлүүлдэг. 

  • Тиймээс зэрлэг, тэжээвэр амьтдад хазуулсан үед авах яаралтай арга хэмжээг та бүхэнд хүргэж байна. 
  • Шархыг усаар 15 минут сайтар урсгаж угаан, 5%-ийн иодын уусмалаар шархыг сайтар шавшаарай.
  • Эмнэлэгт яаралтай очиж, галзуугийн эсрэг вакцинд хамрагдаарай.
  • Эмчийн заавраар галзуу өвчний эсрэг вакцинд хамрагдана. 

Дэлгэрэнгүй унших

Чөлөөт бүс

Аянга цахилгаанаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Огноо:

,

Аянга цахилгаантай үед хэрхэн өөрийгөө эрсдэлээс хамгаалах талаар дараах зөвлөмжийг ОБЕГ-аас бэлтгэн гаргажээ.
Дэлгэрэнгүй унших
сурталчилгаа
Тод мэдээ18 цаг 28 минут

2027 оныг “Эрүүл мэндийг дэмжих жил”-ээр зарлалаа

Тод мэдээ18 цаг 31 минут

Энэ сард олгох нийгмийн халамжийн тэтгэвэр, тэтгэмж, хөнгөлөлт, тусл...

Тод мэдээ18 цаг 35 минут

“Эрдэнэс Тавантолгой” ХК-ийн сүүлийн гурван жилийн үйл ажиллагаа...

Тод мэдээ18 цаг 39 минут

Нүүрс худалдах, худалдан авах 581 гэрээг ил болгож, компанийн сайтад...

Тод мэдээ18 цаг 43 минут

“Эрүүл мэндийн даатгалын сангийн үйл ажиллагааны талаар авах...

Тод мэдээ18 цаг 50 минут

Сугалаанд оролцож, 15 сая төгрөгөө бусдад залилуулсан гэх гомдлыг ша...

Өнөөдөр18 цаг 56 минут

УИХ: Өнөөдөр чуулганы нэгдсэн хуралдаанаар...

Өнөөдөр19 цаг 3 минут

УИХ: Өнөөдөр хуралдах ажлын хэсгүүд

Тод мэдээ19 цаг 21 минут

Туулын хурдны замын үндсэн кемпийн бэлтгэл, түр үйлдвэрлэлийн ажил 6...

Өнөөдөр19 цаг 25 минут

Цаг агаарын гамшигт үзэгдлээс сэрэмжлүүлж байна!

Тод мэдээ2025/11/05

Австрали улс гадаадын хоригдлуудыг Науру руу шилжүүлж эхэллээ

Өнөөдөр2025/11/05

Ирэх онд 78.5 км урт дугуйн зам барих нарийвчилсан зураг төслийг бол...

Тод мэдээ2025/11/05

Архидан согтуурсны улмаас хамт байсан хүнээ хутгалж гэмтээжээ

Тод мэдээ2025/11/05

Нийслэлийн есөн байршилд үерийн хамгаалалтын далан барина

Тод мэдээ2025/11/05

Нислэгийн хөдөлгөөний удирдагчид мэргэжлийн өндөр ур чадвар гарган а...

Тод мэдээ2025/11/05

“Өргөө” зочид буудлыг нийслэлийн өмчид эргүүлэн авах асуудлаар м...

Тод мэдээ2025/11/05

УИХ: Өнөөдөр чуулганы нэгдсэн хуралдаанаар...

Өнөөдөр2025/11/05

УИХ: Өнөөдөр хуралдах байнгын хороод

Өнөөдөр2025/11/05

УИХ: Өнөөдөр хуралдах ажлын хэсгүүд

Өнөөдөр2025/11/05

Улаанбаатарт өдөртөө 9 хэм дулаан

Тод мэдээ2025/11/03

А.Амартүвшин: Гурван төрлийн түлшийг 25.5-26 кг-аар савлаж байна

Тод мэдээ2025/11/03

Нийслэл хотын өвөлжилтийн бэлтгэл ажил 95 хувьтай үргэлжилж байна

Тод мэдээ2025/11/03

Нийт нутгийн 23 хувьд цастай байна

Тод мэдээ2025/11/03

Энэ сарын 21, 26-нд бүх нийтээр амарна

Тод мэдээ2025/11/03

Ерөнхий сайд Г.Занданшатар УИХ-ын “Асуулгын цаг”-т дундаж давхар...

Тод мэдээ2025/11/03

Ерөнхий сайд Г.Занданшатар “Доншен газрын тос”/Монгол/ ХХК-ийн ү...

Тод мэдээ2025/11/03

УИХ: Өнөөдөр хуралдах дэд хороод

Өнөөдөр2025/11/03

УИХ: Өнөөдөр хуралдах намын бүлэг, ажлын хэсгүүд

Өнөөдөр2025/11/03

Улаанбаатарт өдөртөө 4 хэм дулаан

Өнөөдөр2025/10/31

Манба Дацан хийдийн Зурхайч, АУ-ы магистр Д.Сайнсайхан: Төрсөн өдрий...

Санал болгох